一周美食榜高颜值美食 一见钟情
自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合征”是不是也治愈了呢！
TOP1：苦瓜甜甜圈
苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心等功效，而南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，驱虫解毒，治咳止喘等作用。苦瓜与南瓜相结合，意想不到竟然是美味的。
苦瓜甜甜圈的食材用料：
主料：苦瓜、南瓜
辅料：白糖
苦瓜甜甜圈的制作之法：
1、南瓜洗净﹑去皮，切成片，放入耐高温容器内，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放微波炉高火5分钟；
2、将南瓜取出，用勺子将南瓜压成泥，加入适量白糖搅拌均匀，南瓜本身有一股清甜的味道，再加入白糖，当然不喜欢吃太甜的可以不加；
3、苦瓜洗净后从中间切开，用筷子将中间的瓜瓤去掉，锅中水烧开，放入苦瓜焯2分钟；
4、焯完水的苦瓜捞出放入冷水内浸一会，可使苦瓜的颜色更漂亮，吃着也更爽；
5、苦瓜的一端放在手心的位置，另一端用勺子放入南瓜泥，然后用筷子将南瓜泥压实，直至用南瓜泥将苦瓜填满，余下的半根苦瓜也填满南瓜泥；
6、用刀将苦瓜切成均匀的片，即可享用。尽量切的厚一些，不然南瓜泥会与苦瓜分离。
TOP2：菠菜鸡丝卷
不知道大家对于鸡蛋饼喜不喜欢，笔者对于鸡蛋饼是很爱吃的，说的夸张一点，简直酷爱。尤其是在鸡蛋饼的基础上再加工，加入的佐料，真的是美味啊，与大家分享菠菜鸡丝蛋卷。
菠菜鸡丝蛋卷的食材用料：
主料：菠菜、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜
辅料：食盐、醋、生抽、白糖、姜、香菜、白芝麻、麻油、辣椒油
菠菜鸡丝蛋卷的制作之法：
1、菠菜过水焯30s，捞出后切碎。鸡蛋分离蛋黄蛋白，将3个蛋黄加入菠菜碎，加适量盐搅拌均匀，蛋白打发至硬性发泡；
2、将蛋白与菠菜蛋黄糊混合，倒入煎烤机，上下盖小火加热5分钟；
3、鸡胸肉冷水入锅，加入姜片和料酒煮熟后捞出，用肉锤锤松，撕成细丝；
4、胡萝卜刨丝，热水焯过，和鸡丝一起加入拌料拌匀；
5、菠菜蛋饼煎好后取出，将拌好的鸡丝均匀地铺上，用油纸像卷蛋糕一样卷起来，两头拧紧稍作固定；
6、将油纸撕下，切片即可食用。
TOP3：粟米核桃羹
白墙灰瓦，寂静的院落下，植株茂密，或伸向大门之外，或爬上屋顶仰望苍穹，家门外，小溪边，浣洗的姑娘在忙碌。安徽的静谧之美深躺在每一个有自然物的角落，说的一道徽菜便是粟米核桃羹。
粟米核桃羹的食材用料：
主料：栗米
辅料：栗米油、海鲜粉、虾壳汤、土司
粟米核桃羹的制作之法：
1、预先煲好的虾壳汤，把汤汁倒入搅拌容器内；
2、将核桃浸泡在滚水中10分钟，用牙签剔去皮，放盘子里备用；
3、粟米洗净、切块，将粟米粒剥进搅拌容器中，搅拌成粟米汁，直到起泡沫，然后在搅拌容器里放入一片土司，盖盖，通电，充分进行搅拌均匀；
4、将搅拌好的粟米汁倒入汤锅中，不时进行搅动，之后倒入适量的粟米油，加入适量的海鲜粉，拌匀，煮滚，即可关火。
