疫情期间家中自我消毒灭菌的小妙招分享
在新冠疫情的影响下，保持个人和家庭的卫生清洁变得尤为重要。正确的消毒灭菌方法不仅可以减少病毒传播的风险，还能提升生活质量。在这个特殊时期，我们需要学会如何有效地进行家中的自我消毒灭菌。
1. 准备工作：了解消毒滅菌基础知识
1.1 消毒滅菌与清洁之间的区别
在开始之前，我们首先要理解“消毒滅菌”与“清洁”的不同含义。清洁是去除灰尘、污渍等物质，而消毒滅菌则是通过物理或化学手段来杀死微生物，如细菌、病原体等，以防止它们复制并传播疾病。这两者都是保持环境卫生健康不可或缺的一部分，但它们执行的是不同的功能。
1.2 常用消毒滅菌剂及其使用注意事项
常见的化学性质有较强杀伤力对多种微生物效果较好的溶液包括酒精（至少75%）、氯水（含氯离子）和碘水。此外，按比例混合食醋和盐水也是一种可靠且环保的手工式抗细菌涂抹剂。但无论选择何种方法，都需遵循产品说明书上的指示，并确保所用的器具干净，无残留物品，不会造成二次污染。
2. 家庭环境中的基本清理步骤
2.1 清理高触摸频率区域
高触摸频率区域如门把手、开关、抽屉拉杆等应当定期彻底擦拭以去除可能存在的病原体。每当有人从外面回来后，这些地方都应该被彻底冲洗并且晾干，以防止细微生物滞留并扩散到其他空间内。
2.2 定期更换空气过滤器及湿巾
空气过滤器经常使用会积累灰尘和碎片，如果不定期更换可能会增加室内污染量。而湿巾也应定期更换，因为重复使用湿巾容易引起细小颗粒落在地面上再次被踩踏产生更多危险源头。
3. 疫情期间家庭成员间互动方式改善建议
3.1 增加社交距离措施
避免群聚活动，最好采用远程沟通工具，如视频会议软件，代替实体团聚。如果必须亲密接触，可以穿戴口罩，并尽量避免共享餐具、饮料杯等个人用品。
3.2 加强个人卫生习惯训练
提醒所有家庭成员勤洗手，用肥皂和流动水至少20秒以上，或利用含有适当浓度酒精的手部消毒剂；同时鼓励鼻子佩戴医用口罩以保护自己及他人，从而减少了传播路径数量，为日常生活增添一层安全保障网层。
4 实践操作：简单易行但有效的小技巧
厨房
在烹饪前后及处理食品后，将厨房表面均匀涂抹适量食醋或碘水。
厨房垃圾桶盖宜每天翻转一次，以便于随着时间推移降低内部温度促使活性微生物死亡。
浴室
使用沸腾蒸汽喷雾机将浴室表面喷射蒸汽，然后立即擦拭干净，使得任何潜伏在墙壁或镜面的细小生长点都无法存活。
客厅
对于电视遥控器、键盘以及鼠标这样的电子设备，可分别用75%以上酒精稀释后的棉签轻轻擦拭其表面，让这些容易接触到的对象获得必要的保护。
衣物
当收集用于出门前的衣服时，要确保衣物放在能够快速风化发热的地方，如阳台或者户外晒衣架上，让衣服迅速暴露给大自然之力的力量，对付那些藏匿于织物深处的问题因素进行破坏。同时，在回家的过程中，把带回来的鞋子脱掉直接放入鞋柜里，不要让它进入房间内，以此分隔隐患源头与居住空间之间边界线，减少进屋时带入异味和潜在感染源的问题概率发生范围内最大的可能性预防措施之一就是保证足够宽敞的人员间距，即“社交距离”。
结语：
通过这些简单易行但富有成效的小技巧，我们可以在日常生活中实现对家中环境的一系列全面性的防护措施，同时提高自身抵御各种疾病威胁能力。在这种特殊情况下，每个人的努力都是维护社会公共卫生安全的大宝库，是我们共同抗击疫情斗争中的重要一环。
