年轻秘诀几种冻龄食补你该懂
要女人停止美白？别开玩笑了！
在护肤品的保护外，“食补”不失为一种养生处方。
柠檬蜂蜜茶，在女人皮肤保养圈混的风生水起的饮品，不过好处确实蛮多，适量的饮用对很有好处。
【柠檬蜂蜜茶】
做法：
将柠檬切成薄片，选用红茶来浸泡，在饮用时加适量的蜂蜜（根据个人喜欢适量添加）。
好处：
减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧能量的优质糖分、维生素以及矿物质；蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，可以改善新陈代谢。新陈代谢功能得到改善。
美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
祛痰：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
指甲光亮剂：由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄？在一个小碟子里面挤一点柠檬汁，拿来擦拭你的指甲，并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。
食物防腐：切一些水果或者蔬菜，比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯时，挤一点柠檬汁在上面，可以防止它们氧化变黄；把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡，可使其恢复新鲜。
